El incremento del consumo de cannabidiol en la sociedad es un hecho más que demostrable. Los usuarios encuentran en esta sustancia un aliado para paliar dolores tanto mentales como físicos en su día a día. Tal es el caso que algunos ya utilizan o plantean su uso en la actividad física por los contrastados beneficios que tiene.

Si te preguntas si es recomendable el CBD en el deporte, es posible que este artículo disipe todas tus dudas. Esperamos que os sea de ayuda, ¡empezamos!

¿Por qué la gente empieza a usar CBD en el deporte diario?

Los ritmos acelerados a los que estamos expuestos constantemente, así como las exigencias autoimpuestas a consecuencia de la presión social requiere en muchos casos del uso de fármacos. Ansiedad, estrés y dolores de todo tipo predominan en la vida de muchos, pero las pastillas habituales llegan a ser demasiado intrusivas y sus efectos secundarios, en algunos casos, son un inconveniente fuerte.

Las sustancias naturales procedentes de las plantas, como los cannabinoides, aparecen como la opción más saludable y es recurrente en ciertos aspectos de la rutina como pasa con el CBD y el deporte.

Aunque hay detractores de esta sustancia por compartir el mismo origen que el psicotrópico tetrahidrocannabinol (THC), lo cierto es que CBD y el deporte suma muchos adeptos. Es importante resaltar que este último no tiene efectos sobre el Sistema nervioso Central, por lo que su uso va dirigido hacia fines farmacológicos, que no lúdicos.

Beneficios del CBD en el deporte

Si bien es cierto que ya hemos hablado largo y tendido sobre los beneficios que tiene el cannabidiol para la vida en general, hoy nos toca profundizar en este ámbito de la vida. Por este motivo, os presentamos cuáles son los puntos a favor de usar CBD en el deporte:

Refuerza el sistema inmunitario

Está más que demostrado que el cannabidiol potencia el desarrollo del sistema inmunológico. Los deportistas usan el CBD como prevención a las infecciones derivadas de las heridas durante su entrenamiento y la exposición a los cambios de temperaturas mediante la sudoración.

Reducción del estrés y la ansiedad

Los atletas están sometidos a mucho estrés en las semanas previas a la competición. La ansiedad y los nervios en cada entrenamiento pueden provocar lesiones graves. Ante esto, el CBD en el deporte ofrece sus principios para promover la segregación de hormonas como la serotonina y la dopamina con las que mantener un estado psicológico saludable.

Acelera la recuperación

La recuperación se incrementa cuando se consumen gotas y aceites hechos con base de CBD. El motivo más relevante es el alivio del dolor que se produce durante el descanso posterior y la ventaja de poder focalizar la actuación sobre la zona afectada.

Aliviar el dolor

Con este fitocannabinoide, estimulamos el receptor CB1 que se conecta con los neurotransmisores del dolor e inhibe su sobreactuación. Con este aumento del umbral, el rendimiento del atleta aumenta, mientras que se reduce la fatiga y los habituales calambres musculares. Además de esto, las propiedades antiinflamatorias también les garantizan que los músculos no se mantengan tensos días después del ejercicio.

Tranquilizante

Según un estudio, el cannabidiol proporciona un sueño más reparador que otra sustancia. Eso se debe a que acorta la fase REM, periodo en el cual se desarrolla el sueño. Debido a que esta actividad del subconsciente disminuye, también los hace la posibilidad de tener sueños incómodos o pesadillas que te hagan pasar la noche en vela. Unas de las claves para dar el máximo rendimiento en la competición y entrenamiento es haber descansado correctamente, acumulando un número de horas favorables y que verdaderamente hayan sido reparadoras.

Preventivo antiinflamatorio

El principio antiinflamatorio del CBD es, sin dudas, el más reconocido y el principal reclamo para convencer a los consumidores del uso de la misma. La tensión e hinchazón muscular es un problema de lo más común en los deportistas habituales y los de élite como consecuencia de una actividad física elevada.

El CBD en el deporte puede prevenir estos inconvenientes post entrenamiento, mejorando así la recuperación del cuerpo y favoreciendo un correcto descanso. Evitando este estado de tensión muscular, también logramos que las lesiones esguinces dejen de aparecer tan a menudo.

La aparición del CBD en el deporte profesional.

No fue hasta 2018, cuando esta sustancia dejó de ser considerada un método de dopaje por parte de la Agencia Mundial de Dopaje. Desde entonces, los atletas pudieron beneficiarse del CBD en sus entrenamientos y competiciones.

Una de las razones por la que, en un principio, este cannabinoide estaba en la “lista negra” de sustancia de la AMD es por la dificultad de conseguir un producto con el espectro completo de cannabidiol, sin inmiscuir otros fitocannabinoides de la planta de Cannabis que sí son considerados ilegales.

Los deportistas de élite tienen que dar un nivel superior a la media para llegar a conseguir sus metas, pero se tienen que someter a una serie de controles anti-dopaje por el bien de la competición. Debido a esto, los productos que consuman con CBD deberán tener un índice muy ínfimo del THC, conocido por sus efectos psicotrópicos.

Uno de los eventos más recientes y trascendentales del CBD en el deporte fue en las Olimpiadas de Tokio 2020. Aquí, se permitió el consumo de cannabidiol como complemento para mejora del rendimiento.

Ejemplos de deportistas actuales que toman CBD

Hoy en día, hay deportistas de reconocido prestigio y de lo más mediáticos que han declarado ser consumidores de cremas y aceites de CBD durante su entrenamiento. De los más destacados son los boxeadores Mike Tyson y Nate Díaz, el emblemático skater Tny Hawk y Andy MAcdonald, la futbolista americana y ganadora del Balón de Oro Megan Raphinoe y la snowboarder Greta Gaines.

Si nos vamos a España, encontramos un caso muy particular en el surfista Artiz Aranburu. En su deporte, es muy habitual el consumo de ibuprofeno para lidiar con los resfriados y catarros, pero en su caso, era alérgico a esta sustancia. Sin embargo, gracias al CBD obtuvo una alternativa a este fármaco.

Como veis el CBD está aceptado por una gran parte de la sociedad y los beneficios que van saliendo en torno a él son cada vez mayores. Si te gustaría empezar a tomar cannabidiol en tu día a día, recomendamos que consultes a un especialista para conocer las dosis correctas porque, como ya os imagináis, cada cuerpo es un mundo.

Esperamos que hayáis disfrutado de este artículo, ¡nos vemos pronto!